Qu’est-ce que l’art-thérapie?
L’art-thérapie s’appuie sur la création artistique (dessin, collage, peinture, modelage, écriture, …) comme outil d’expression, de transformation et de reconnexion à soi.
Elle ne demande aucune compétence artistique. L’important n’est pas de produire une belle œuvre mais de pouvoir exprimer et transformer ce qui est parfois difficile à dire autrement.
Pour qui s’adresse l’art-thérapie?
- Enfants & ados : retrouver la confiance et l’estime de soi, (r)établir le lien social, apprendre à gérer ses émotions.
- Adultes : se recentrer, redonner du sens à son parcours professionnel ou personnel, apprendre à gérer ses émotions.
- Futur(s) parent(s) : un accompagnement autour de la grossesse et de la parentalité pour accueillir son enfant sereinement.
- Personnes endeuillées : un accompagnement bienveillant en créant un carnet de deuil pour avancer en douceur.
- Seniors : un accompagnement vers la sérénité et le bien-être intérieur à ce stade de leur vie tout en leur offrant un espace de lâcher-prise et de créativité.
Un cadre sécurisant pour oser créer
Le travail thérapeutique repose sur un cadre stable et sécurisant, essentiel au lâcher-prise:
- Confidentialité : Respect absolu du secret professionnel pour tout ce qui est dit et créé.
- Non-Jugement : Un accueil inconditionnel de votre expression et de votre rythme.
- Liberté : Choix des médiations artistiques et droit au silence. Votre démarche est menée dans le respect total de vos limites.